by Dana Cavalea November 18, 2019

1742 Comments

Hey Team...

Happy Monday...

I hope you had an awesome weekend mixed with fitness, fun and family...

The 3-F'S.....

This weekend, I went to go see a great movie in The Irishman... the story of legendary Union Leader, Jimmy Hoffa. A stubborn man that was dedicated to his "team"..... He saw his Union as HIS UNION, HIS MEN, HIS TEAM. Stubborn, but very dedicated. Many times I believe the two go hand in hand...  

What about YOU?

 

  • Are you dedicated to your team? 
  • Are you dedicated to your cause at a deep, roots level?
  • Or, are you just going through the motions of leadership?.....

 

This all got me thinking a bit more about: How do YOU see yourself?

For many high performers, it is really easy to talk about your flaws, what you are not doing, what you are hoping to do, wishing to get done... but have you determined what your "arrival" looks like?

What does it look like for you to be a true success at all the things and positions you want to be successful at?

What does that look like to you?

I believe we have to begin defining what the HERO Version of Ourselves looks like...

Again, it is great to focus on "becoming"... but what does it look like when you get there? What does HERO-You look like?

The version of you that is firing on all cylinders, working at optimal, and really giving you a level of deep satisfaction....

The reason I bring this up is because too often when I coach Leaders and Aspiring Leaders in sports and business, they have a hard time articulating what "winning" means to them... and what their SuperHERO version looks like...

I believe so strongly in creating a SuperHERO version of yourself so when you are in times of doubt, struggle, low confidence, you can immediately throw on your cape and change the viewpoint of yourself in the moment.....

What does the SuperHERO of you look like?

  • Bold
  • Strong
  • Confident
  • Fearless
  • In Great Shape....
  • Motivated...
  • Playing Offense....
  • Inspiring....
  • A Team-Player...
  • Healthy....
  • Endless Energy....

You see, I know this sounds simple and may look like a bunch of words in a list format.. but we have to realize how we see ourselves in each moment is incredibly important to our results in each moment.....

I believe in staying at PEAK.. meaning high energy, high confidence, high focus, high vision as it relates to what you want to achieve.....

That is PEAK. That is the SuperHero version I see of myself......

What is it for you?

And, how often do you find yourself off that mark?

Well, if you do feel off the mark, remember, you can get back there by changing your conversation and immediately focusing on the SuperHero version of YOU!

The next step to getting yourself back to SuperHero Status is to add a "physical" component to your thoughts and vision.....

When you can see yourself stronger and change the way you speak to yourself (working more as a motivating coach when you talk to yourself) ...THEN combine that with a strong cadence of breath, a big chest and great posture.....you have the set the groundwork for Greatness.

Got it?

So, as you ATTACK your day today... and your week (6-weeks left till 2020)...remember you ARE A SuperHERO.

Believe it.

Even if nobody else does.

Let's GO!

Your Coach,

COACH DANA CAVALEA

Dana Cavalea
Dana Cavalea

Dana Cavalea is the World Champion Director of Strength and Conditioning & Performance of the New York Yankees. Currently, he is a High Performance Speaker & Consultant to Pro Athletes, Entrepreneurs, Business Executives, and Workforces on lifestyle strategies to reduce stress, improve work/life integration, and most importantly improve daily performance /outcomes. Book Dana to Speak at your Company Event or Conference Today!


100 Responses

zqmgeykval
zqmgeykval

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bauiwitjal
bauiwitjal

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

svcohqqyec
svcohqqyec

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fkuuuqaoml
fkuuuqaoml

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

sxpodrqnvx
sxpodrqnvx

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lhvzoxnxrw
lhvzoxnxrw

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fgiuceumzd
fgiuceumzd

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xfwqsnjhoh
xfwqsnjhoh

October 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bpzolnyoqz
bpzolnyoqz

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

eimfoofhdt
eimfoofhdt

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

sxtjfsmlox
sxtjfsmlox

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hfgbflmisk
hfgbflmisk

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vwbrzlqvyb
vwbrzlqvyb

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hcdvnyghzs
hcdvnyghzs

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dubeedpkka
dubeedpkka

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gpkrsxbrqr
gpkrsxbrqr

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vmjboummdg
vmjboummdg

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

yqgfdtyyea
yqgfdtyyea

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qzgpptapxt
qzgpptapxt

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wdgasmklnk
wdgasmklnk

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jjxxurpjbq
jjxxurpjbq

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fikqlmcsns
fikqlmcsns

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jydoyuferb
jydoyuferb

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

czquvuoidq
czquvuoidq

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qswhkflwhi
qswhkflwhi

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kvyoogusuv
kvyoogusuv

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ngzhrsctvd
ngzhrsctvd

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kdlzysrgmy
kdlzysrgmy

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ngtgdzoipi
ngtgdzoipi

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xgmaoftohq
xgmaoftohq

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

pxiyevskbv
pxiyevskbv

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ymsxahmuse
ymsxahmuse

October 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bugmlauxaj
bugmlauxaj

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dhxitsonkt
dhxitsonkt

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ltykexrecr
ltykexrecr

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kbtxnoxapj
kbtxnoxapj

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

auuoscfmdy
auuoscfmdy

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

aplagyksdt
aplagyksdt

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jgauxnvwzk
jgauxnvwzk

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jzoyfnfala
jzoyfnfala

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wixtdragjt
wixtdragjt

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kylmodjkdu
kylmodjkdu

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gnmetwzayv
gnmetwzayv

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kcvdtejryz
kcvdtejryz

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lwhosrhqlj
lwhosrhqlj

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bhbhwjwywb
bhbhwjwywb

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qvgqiczbsx
qvgqiczbsx

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

whuutvizlp
whuutvizlp

October 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bkkyoskvgw
bkkyoskvgw

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wtiakqkjtv
wtiakqkjtv

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ejdbtvifza
ejdbtvifza

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

anfifnybyj
anfifnybyj

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xevtervpto
xevtervpto

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cvamypsomd
cvamypsomd

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dfzzbyrcet
dfzzbyrcet

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fezcskqdoj
fezcskqdoj

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rhgsppmlpv
rhgsppmlpv

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

iiawmstbjg
iiawmstbjg

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

pndzhlnkty
pndzhlnkty

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

eijsomnoht
eijsomnoht

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

uijyvdcjri
uijyvdcjri

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jnscottrxc
jnscottrxc

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cmvpkkiwxw
cmvpkkiwxw

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

khjlnllxvv
khjlnllxvv

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bjioapxthq
bjioapxthq

October 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dnfejtviti
dnfejtviti

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nihjutskah
nihjutskah

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

eqxgzfvbfc
eqxgzfvbfc

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zeamfvikpt
zeamfvikpt

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xlxcmiditm
xlxcmiditm

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jidzqsehrr
jidzqsehrr

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jytkvtxstj
jytkvtxstj

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nbnehhuvds
nbnehhuvds

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rhbfvdybya
rhbfvdybya

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kgqnvqaiah
kgqnvqaiah

October 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cuawdjoasy
cuawdjoasy

October 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

eohyqzgrvx
eohyqzgrvx

October 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bijurvbbby
bijurvbbby

October 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

llsyzcxpsm
llsyzcxpsm

October 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

sclkffmqzx
sclkffmqzx

October 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

luawwiwryv
luawwiwryv

October 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jpzuaryhcd
jpzuaryhcd

October 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

reiemfacmo
reiemfacmo

October 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hqyfgihbqt
hqyfgihbqt

October 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jblmfphxas
jblmfphxas

October 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rnpmlqfxaz
rnpmlqfxaz

October 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

tgymmjntjv
tgymmjntjv

October 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dxrafjcjen
dxrafjcjen

October 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rdawowanco
rdawowanco

October 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ltuzdaxppi
ltuzdaxppi

October 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lewrlzsszw
lewrlzsszw

October 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

pigriaaalf
pigriaaalf

October 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ameqyykzzy
ameqyykzzy

October 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

mrnohxkxrg
mrnohxkxrg

October 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hboaigxweh
hboaigxweh

October 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rvglggjtfp
rvglggjtfp

October 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cgazayustc
cgazayustc

October 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

baunllgqoz
baunllgqoz

October 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

tpxdqtwfsa
tpxdqtwfsa

October 06, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rmosoewmat
rmosoewmat

October 06, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

Previous 1 3 4 5 6 7 18 Next

Leave a comment


Also in The Champions Newsletter

I wanted to share this with you...
I wanted to share this with you...

by Dana Cavalea November 09, 2023 4120 Comments

Read More
What Does Your Personal Brand Say About You?
What Does Your Personal Brand Say About You?

by Dana Cavalea October 13, 2023 3401 Comments

Read More
11-Wins To Become a Champion...
11-Wins To Become a Champion...

by Dana Cavalea October 05, 2023 4504 Comments

Read More

Want to Know the 7 Surprising Things Ultra-Successful People Do Differently?