by Dana Cavalea November 18, 2019

1145 Comments

Hey Team...

Happy Monday...

I hope you had an awesome weekend mixed with fitness, fun and family...

The 3-F'S.....

This weekend, I went to go see a great movie in The Irishman... the story of legendary Union Leader, Jimmy Hoffa. A stubborn man that was dedicated to his "team"..... He saw his Union as HIS UNION, HIS MEN, HIS TEAM. Stubborn, but very dedicated. Many times I believe the two go hand in hand...  

What about YOU?

 

  • Are you dedicated to your team? 
  • Are you dedicated to your cause at a deep, roots level?
  • Or, are you just going through the motions of leadership?.....

 

This all got me thinking a bit more about: How do YOU see yourself?

For many high performers, it is really easy to talk about your flaws, what you are not doing, what you are hoping to do, wishing to get done... but have you determined what your "arrival" looks like?

What does it look like for you to be a true success at all the things and positions you want to be successful at?

What does that look like to you?

I believe we have to begin defining what the HERO Version of Ourselves looks like...

Again, it is great to focus on "becoming"... but what does it look like when you get there? What does HERO-You look like?

The version of you that is firing on all cylinders, working at optimal, and really giving you a level of deep satisfaction....

The reason I bring this up is because too often when I coach Leaders and Aspiring Leaders in sports and business, they have a hard time articulating what "winning" means to them... and what their SuperHERO version looks like...

I believe so strongly in creating a SuperHERO version of yourself so when you are in times of doubt, struggle, low confidence, you can immediately throw on your cape and change the viewpoint of yourself in the moment.....

What does the SuperHERO of you look like?

  • Bold
  • Strong
  • Confident
  • Fearless
  • In Great Shape....
  • Motivated...
  • Playing Offense....
  • Inspiring....
  • A Team-Player...
  • Healthy....
  • Endless Energy....

You see, I know this sounds simple and may look like a bunch of words in a list format.. but we have to realize how we see ourselves in each moment is incredibly important to our results in each moment.....

I believe in staying at PEAK.. meaning high energy, high confidence, high focus, high vision as it relates to what you want to achieve.....

That is PEAK. That is the SuperHero version I see of myself......

What is it for you?

And, how often do you find yourself off that mark?

Well, if you do feel off the mark, remember, you can get back there by changing your conversation and immediately focusing on the SuperHero version of YOU!

The next step to getting yourself back to SuperHero Status is to add a "physical" component to your thoughts and vision.....

When you can see yourself stronger and change the way you speak to yourself (working more as a motivating coach when you talk to yourself) ...THEN combine that with a strong cadence of breath, a big chest and great posture.....you have the set the groundwork for Greatness.

Got it?

So, as you ATTACK your day today... and your week (6-weeks left till 2020)...remember you ARE A SuperHERO.

Believe it.

Even if nobody else does.

Let's GO!

Your Coach,

COACH DANA CAVALEA

Dana Cavalea
Dana Cavalea

Dana Cavalea is the World Champion Director of Strength and Conditioning & Performance of the New York Yankees. Currently, he is a High Performance Speaker & Consultant to Pro Athletes, Entrepreneurs, Business Executives, and Workforces on lifestyle strategies to reduce stress, improve work/life integration, and most importantly improve daily performance /outcomes. Book Dana to Speak at your Company Event or Conference Today!


100 Responses

zjryfmruax
zjryfmruax

September 19, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wtlpiqrjmx
wtlpiqrjmx

September 19, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xsnpltxdoj
xsnpltxdoj

September 18, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

spjgwkoqfj
spjgwkoqfj

September 18, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xiicttinns
xiicttinns

September 18, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ccqluqyqjr
ccqluqyqjr

September 18, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rbxxwbuicp
rbxxwbuicp

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ftwxsthvoh
ftwxsthvoh

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fegjrubkvr
fegjrubkvr

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

oswwowxpvd
oswwowxpvd

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nhqrhcubsd
nhqrhcubsd

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gpyeydtufp
gpyeydtufp

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jnsmiqerdw
jnsmiqerdw

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lwhcifzlpu
lwhcifzlpu

September 17, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jqzfgdknoa
jqzfgdknoa

September 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fkmuvcnnip
fkmuvcnnip

September 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

yiorgnnrgi
yiorgnnrgi

September 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bywluthbig
bywluthbig

September 16, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rsngplvumu
rsngplvumu

September 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ergqypwhcd
ergqypwhcd

September 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ohisajlwce
ohisajlwce

September 15, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vsutibppqg
vsutibppqg

September 14, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rlzuiiyxnq
rlzuiiyxnq

September 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fgukdckxkx
fgukdckxkx

September 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

utmkmzysto
utmkmzysto

September 13, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xfdnpnrfab
xfdnpnrfab

September 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

myqyvieuzq
myqyvieuzq

September 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ewtxdwmsiu
ewtxdwmsiu

September 12, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wpkgycdqlb
wpkgycdqlb

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ejnnztmyne
ejnnztmyne

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

omumhdsuzm
omumhdsuzm

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cmxqdcczee
cmxqdcczee

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

pqwatqwybq
pqwatqwybq

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gcjcvmjshe
gcjcvmjshe

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qvkjubitja
qvkjubitja

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nkanndtjci
nkanndtjci

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bhtjedvpks
bhtjedvpks

September 11, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vjxoobrszw
vjxoobrszw

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zxzxeirxws
zxzxeirxws

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qnyybkqtzt
qnyybkqtzt

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

aayuvivdwy
aayuvivdwy

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xkunzqodwn
xkunzqodwn

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vhwbmnqspz
vhwbmnqspz

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kgzpmcvfzp
kgzpmcvfzp

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xjtutugeel
xjtutugeel

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bersmfisds
bersmfisds

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

byntdgfjhs
byntdgfjhs

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fqehugasai
fqehugasai

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fmlehqchax
fmlehqchax

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

whnnxxmlyx
whnnxxmlyx

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

oyhxslreux
oyhxslreux

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

boemachqec
boemachqec

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lwmfnamckj
lwmfnamckj

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zqfkkrahpn
zqfkkrahpn

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

edcosniddd
edcosniddd

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zbbyemuxte
zbbyemuxte

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

awnldegemh
awnldegemh

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xxpitrrytd
xxpitrrytd

September 10, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

abejicycuv
abejicycuv

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jsnyzowlnr
jsnyzowlnr

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ccigslrpmr
ccigslrpmr

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nhxaektnrz
nhxaektnrz

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ibeiazatqz
ibeiazatqz

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nxhbcyvmmh
nxhbcyvmmh

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cjtbahayiq
cjtbahayiq

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rujlvbudxb
rujlvbudxb

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ppevttjwzg
ppevttjwzg

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bgwocekwqh
bgwocekwqh

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rplaxzfquh
rplaxzfquh

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cnuanxfggt
cnuanxfggt

September 09, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

neufjewsws
neufjewsws

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wlyfcadzda
wlyfcadzda

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

uquviyxcyk
uquviyxcyk

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gcxenhsrnq
gcxenhsrnq

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dwmmwzqiad
dwmmwzqiad

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

sqsdggtmxm
sqsdggtmxm

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gsksizxkgz
gsksizxkgz

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xivsspmqfj
xivsspmqfj

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nnxaowykto
nnxaowykto

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ykezysewkx
ykezysewkx

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xwlbaglpsd
xwlbaglpsd

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xdhhpmoqkd
xdhhpmoqkd

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fdplgarzdd
fdplgarzdd

September 08, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kcsfdtpzeo
kcsfdtpzeo

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xlmbquljwg
xlmbquljwg

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vgflwltyuo
vgflwltyuo

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ktpwfhlelq
ktpwfhlelq

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

shuhrmtjup
shuhrmtjup

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

yfpzmpfevl
yfpzmpfevl

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vuqlrtltxy
vuqlrtltxy

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gpkvmdegkw
gpkvmdegkw

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

tpfxkotyzu
tpfxkotyzu

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bjguvgkkvx
bjguvgkkvx

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vvarylxndh
vvarylxndh

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hzolvbxkjf
hzolvbxkjf

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vlzuverfji
vlzuverfji

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rsbtrznbft
rsbtrznbft

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

grqscpcyzi
grqscpcyzi

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

omxjchusvc
omxjchusvc

September 07, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zxzxgdwpmi
zxzxgdwpmi

September 06, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

1 2 3 12 Next

Leave a comment


Also in Champion Leadership Blog

We Eat Too Much...(Not What You Think)
We Eat Too Much...(Not What You Think)

by Dana Cavalea September 18, 2020 2 Comments

Read More
Playing It Safe....
Playing It Safe....

by Dana Cavalea September 17, 2020 2 Comments

Read More
Today Is The Day!
Today Is The Day!

by Dana Cavalea September 16, 2020 2 Comments

Read More

Want to Know the 7 Surprising Things Ultra-Successful People Do Differently?