by Dana Cavalea November 18, 2019

1742 Comments

Hey Team...

Happy Monday...

I hope you had an awesome weekend mixed with fitness, fun and family...

The 3-F'S.....

This weekend, I went to go see a great movie in The Irishman... the story of legendary Union Leader, Jimmy Hoffa. A stubborn man that was dedicated to his "team"..... He saw his Union as HIS UNION, HIS MEN, HIS TEAM. Stubborn, but very dedicated. Many times I believe the two go hand in hand...  

What about YOU?

 

  • Are you dedicated to your team? 
  • Are you dedicated to your cause at a deep, roots level?
  • Or, are you just going through the motions of leadership?.....

 

This all got me thinking a bit more about: How do YOU see yourself?

For many high performers, it is really easy to talk about your flaws, what you are not doing, what you are hoping to do, wishing to get done... but have you determined what your "arrival" looks like?

What does it look like for you to be a true success at all the things and positions you want to be successful at?

What does that look like to you?

I believe we have to begin defining what the HERO Version of Ourselves looks like...

Again, it is great to focus on "becoming"... but what does it look like when you get there? What does HERO-You look like?

The version of you that is firing on all cylinders, working at optimal, and really giving you a level of deep satisfaction....

The reason I bring this up is because too often when I coach Leaders and Aspiring Leaders in sports and business, they have a hard time articulating what "winning" means to them... and what their SuperHERO version looks like...

I believe so strongly in creating a SuperHERO version of yourself so when you are in times of doubt, struggle, low confidence, you can immediately throw on your cape and change the viewpoint of yourself in the moment.....

What does the SuperHERO of you look like?

  • Bold
  • Strong
  • Confident
  • Fearless
  • In Great Shape....
  • Motivated...
  • Playing Offense....
  • Inspiring....
  • A Team-Player...
  • Healthy....
  • Endless Energy....

You see, I know this sounds simple and may look like a bunch of words in a list format.. but we have to realize how we see ourselves in each moment is incredibly important to our results in each moment.....

I believe in staying at PEAK.. meaning high energy, high confidence, high focus, high vision as it relates to what you want to achieve.....

That is PEAK. That is the SuperHero version I see of myself......

What is it for you?

And, how often do you find yourself off that mark?

Well, if you do feel off the mark, remember, you can get back there by changing your conversation and immediately focusing on the SuperHero version of YOU!

The next step to getting yourself back to SuperHero Status is to add a "physical" component to your thoughts and vision.....

When you can see yourself stronger and change the way you speak to yourself (working more as a motivating coach when you talk to yourself) ...THEN combine that with a strong cadence of breath, a big chest and great posture.....you have the set the groundwork for Greatness.

Got it?

So, as you ATTACK your day today... and your week (6-weeks left till 2020)...remember you ARE A SuperHERO.

Believe it.

Even if nobody else does.

Let's GO!

Your Coach,

COACH DANA CAVALEA

Dana Cavalea
Dana Cavalea

Dana Cavalea is the World Champion Director of Strength and Conditioning & Performance of the New York Yankees. Currently, he is a High Performance Speaker & Consultant to Pro Athletes, Entrepreneurs, Business Executives, and Workforces on lifestyle strategies to reduce stress, improve work/life integration, and most importantly improve daily performance /outcomes. Book Dana to Speak at your Company Event or Conference Today!


100 Responses

bwgmcxxbin
bwgmcxxbin

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bjzycxilta
bjzycxilta

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

mafxxnfwmm
mafxxnfwmm

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qhhfdmtzwe
qhhfdmtzwe

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dmoeumerqj
dmoeumerqj

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

mvbdthudck
mvbdthudck

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

pogicjgpih
pogicjgpih

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

srpfnjprsv
srpfnjprsv

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

htrhrhfxin
htrhrhfxin

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

umxdaraqqr
umxdaraqqr

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

pivvzwplmd
pivvzwplmd

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dxgpotjomh
dxgpotjomh

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

isnzfnginp
isnzfnginp

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hadbrqenef
hadbrqenef

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dnkcqoblsc
dnkcqoblsc

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hqxkvzqfvh
hqxkvzqfvh

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

acfjkyhitl
acfjkyhitl

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

iftpivnqjt
iftpivnqjt

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

sedjoroduh
sedjoroduh

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dqnntddmnq
dqnntddmnq

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lytacxridl
lytacxridl

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zoypeaasoz
zoypeaasoz

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nauaouvzki
nauaouvzki

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

uarfdvdebw
uarfdvdebw

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qtorvhdqua
qtorvhdqua

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lerktaowfg
lerktaowfg

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xqhmnzqqtj
xqhmnzqqtj

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vywkckgeft
vywkckgeft

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zysirfqbyc
zysirfqbyc

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

tlbqzhyixb
tlbqzhyixb

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lqvvjccfvf
lqvvjccfvf

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

pjyxhkwzka
pjyxhkwzka

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

onwtsfzobq
onwtsfzobq

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fxjkeywsoq
fxjkeywsoq

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gnvqpsuama
gnvqpsuama

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

tcacvzjnhy
tcacvzjnhy

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

nueazszcap
nueazszcap

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

trraaekhml
trraaekhml

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kdkdarxixw
kdkdarxixw

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xaoxghuslz
xaoxghuslz

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

smwluprval
smwluprval

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rkayfakisy
rkayfakisy

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qnpbzavpmi
qnpbzavpmi

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wccpwbfmbz
wccpwbfmbz

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

skeakauwif
skeakauwif

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kzrmaszurk
kzrmaszurk

July 21, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

uxlkogacwy
uxlkogacwy

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hczwmtrzza
hczwmtrzza

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ocyjesyiqh
ocyjesyiqh

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ppvgizaazm
ppvgizaazm

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

fqrexukmwo
fqrexukmwo

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

mtwikbledv
mtwikbledv

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zjkdcraruw
zjkdcraruw

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jdilagrpyg
jdilagrpyg

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lpzbdnkkmm
lpzbdnkkmm

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ekydjmfxvu
ekydjmfxvu

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

igcocljwns
igcocljwns

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

bvndjvqmwi
bvndjvqmwi

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

iybgmmdomk
iybgmmdomk

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lxrphmrpqz
lxrphmrpqz

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

yxplyawwex
yxplyawwex

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jzxxxtexon
jzxxxtexon

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

aqqhvpxffo
aqqhvpxffo

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xybxlmwkkj
xybxlmwkkj

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kdcmvjltci
kdcmvjltci

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lfqqelmbgn
lfqqelmbgn

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

comdkkwmwd
comdkkwmwd

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lkpndxffob
lkpndxffob

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lycpeubhxd
lycpeubhxd

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

wvigsiujif
wvigsiujif

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zckahmvcsl
zckahmvcsl

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ifxjlthlzf
ifxjlthlzf

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

uasqeahxpn
uasqeahxpn

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

rybdczguuk
rybdczguuk

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qgcudotxra
qgcudotxra

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

lralvatnct
lralvatnct

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

qzozikwsfo
qzozikwsfo

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kclbigkxtc
kclbigkxtc

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kawaowgtpe
kawaowgtpe

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

okclzdwnpw
okclzdwnpw

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

xwljpiktfd
xwljpiktfd

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

tihrzihyia
tihrzihyia

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

sdbeaxaxcl
sdbeaxaxcl

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

zecmgarinh
zecmgarinh

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

typxaypiqc
typxaypiqc

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

cunjpioxny
cunjpioxny

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

mrxxhlatck
mrxxhlatck

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

iksiiutloa
iksiiutloa

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

mikpbqtrae
mikpbqtrae

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

kpigelnuzy
kpigelnuzy

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

jhfhspojys
jhfhspojys

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

vqhqlcnjsp
vqhqlcnjsp

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

sddhbdewub
sddhbdewub

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gjatjcglss
gjatjcglss

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

ftrxmdsbua
ftrxmdsbua

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

revlltwaxs
revlltwaxs

July 20, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

gnvsanzfsc
gnvsanzfsc

July 19, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

uogqlabvny
uogqlabvny

July 19, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

hqctemdukd
hqctemdukd

July 19, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

dscdbrnszu
dscdbrnszu

July 19, 2020

Muchas gracias. ?Como puedo iniciar sesion?

Leave a comment


Also in The Champions Newsletter

I wanted to share this with you...
I wanted to share this with you...

by Dana Cavalea November 09, 2023 4120 Comments

Read More
What Does Your Personal Brand Say About You?
What Does Your Personal Brand Say About You?

by Dana Cavalea October 13, 2023 3401 Comments

Read More
11-Wins To Become a Champion...
11-Wins To Become a Champion...

by Dana Cavalea October 05, 2023 4504 Comments

Read More

Want to Know the 7 Surprising Things Ultra-Successful People Do Differently?